Massagem Ayurvedica

Você sabe o que é Massagem Ayurvedica? É uma técnica de massagem milenar muito poderosa. Segundo registros, foi criada há mais de 5.000 anos e é originária da Índia, onde até os dias de hoje é praticada por grande parte da população. Considerada uma das técnicas mais completas de massagem natural, é bastante benéfica para a saúde, auxiliando no equilíbrio energético do corpo.

Segundo a Medicina Ayurveda, ficamos doentes devido ao bloqueio dos nossos canais energéticos, também conhecidos como Pranas. E isso se deve a diversos fatores como má alimentação, ansiedade, estresse, sedentarismo etc. Essa técnica tem como objetivo desobstruir esses canais, permitindo que a energia circule novamente pelo corpo, promovendo relaxamento e restaurando a imunidade. 

Os movimentos são sempre em sentido ascendente, alternando entre toques vigorosos e suaves, que não se restringem apenas à utilização das mãos, mas também dos cotovelos e pés. Movimentos de alongamento, inspirados no Yoga, são comumente utilizados e ajudam a proporcionar flexibilidade e realinhamento postural.

A utilização de óleos vegetais também é parte do procedimento, pois facilita o toque. Além disso, eles são facilmente absorvidos pela pele, proporcionando hidratação e elasticidade. Não é recomendada a utilização de cremes que contenham qualquer tipo de química em sua fórmula.

Benefícios da Massagem Ayurvedica

Essa massagem é baseada em três princípios: respiração, circulação sanguínea e energia vital. Aplicando esse método, promovemos melhorias na respiração, de forma que o corpo seja mais bem oxigenado e a circulação sanguínea funcione melhor. Tudo isso acarreta uma melhora na disposição energética da pessoa que recebe o tratamento.

Dentre os diversos benefícios da massagem, podemos citar:

  • Melhora da disposição e vitalidade;
  • Redução de ansiedade e estresse;
  • Alívio de dores no corpo;
  • Melhora da circulação sanguínea;
  • Desintoxicação do organismo;
  • Prevenção de doenças respiratórias e digestivas;
  • Realinhamento da postura;
  • Melhora a qualidade do sono;
  • Desbloqueio dos canais energéticos;
  • Relaxamento físico e psíquico.

Indicações

A Massagem Ayurvedica é recomendada para todo e qualquer tipo de pessoa que deseje uma vida mais saudável. Entretanto, é mais indicada para:

  • Alívio das tensões e dores musculares;
  • Combate ao estresse;
  • Aumento da flexibilidade;
  • Fortalecimento do sistema imunológico;
  • Estímulo da circulação sanguínea e energética;
  • Melhorar a qualidade do sono;
  • Auxiliar no tratamento da fibromialgia;
  • Ajuda a reduzir a fadiga crônica;
  • Contribui para uma boa digestão

Também é altamente indicada para tratamento condições de saúde e doenças como:

  • Ansiedade;
  • Enxaqueca;
  • Síndrome do pânico;
  • Depressão;
  • Dores na coluna;
  • Má postura;

Contra indicações

Apesar de ser uma terapia natural e não invasiva, esta técnica não deve ser aplicada em:

  • Gestantes e lactantes;
  • Pessoas soropositivos;
  • Pessoas com febre ou infecção;
  • Peles com feridas ou inflamações;
  • Pessoas que fizeram uma refeição completa há menos de 2 horas;
  • Pessoas com problemas cardíacos;
  • Pessoas com labirintite;

Antes de realizar qualquer procedimento, recomendamos sempre contar com a avaliação de um médico.

Duração do procedimento

Este procedimento dura em torno de uma hora e meia.